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Turn 3 – Für Alle Zum Mitmachen!

Turn 3 – für alle zum Mitmachen!

Die Turn 3 -Challenge ist ein kleiner Wettbewerb für alle Vereinsmitglieder, vom Kleinkind bis zum Senioren, Trainer(innen), Yogis, Tänzerinnen, Gymnastinnen, Turner und Turnerinnen, Akrobaten, TrampolinspringerInnen, Body-Workout-TeilnehmerInnen, …. Jede(r) kann mitmachen – von zu Hause aus!

Und so funktioniert es:

Wähle aus der Liste 3 Elemente aus. Zeige diese Elemente in möglichst schöner Ausführung bei dir zu Hause. Nimm dies auf Video auf (z.B. mit dem Handy) und schicke das Video mit Angabe von Name und Alter bis 01.03.2021 an office@turnverein-maxglan.at
(notfalls auch WhatsApp an 0650/6211185)
Hier ein Beispiel: https://youtu.be/Poi5tL0DE3M


  1. Pferdchensprung
    https://www.youtube.com/watch?v=hf-1Bahq39I
  2. Standwaage (2 Sekunden)
    https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b1/2019-04-13_Rheintalcup_P6_Junior_apparatus_final_floor_%28Martin_Rulsch%29_156.jpg
  3. Schwebesitz (2 Sekunden)
    https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1920×400:format=jpg/path/sca15ae5196232247/image/i612d5504f671932b/version/1523632007/image.jpg
  4. Kerze (2 Sekunden)
    https://www.yoga-welten.de/images/apix/sarvangasana-klassisch-mr-564.jpg
  5. Kopfstand (2 Sekunden)
  6. ganze Drehung (360°, beliebige Ausführung) hier einige Beispiele:
    https://www.youtube.com/watch?v=HYwtd2M3aLM hhttps://www.youtube.com/watch?v=ipVn-FTnbZM
  7. Rolle vorwärts (auch Grätschrolle)
  8. Rad
  9. Handstand (Auf- und Abgang beliebig, muss nicht länger gehalten werden)
  10. Spagat (seit oder quer, 2 Sekunden)


Wie wird bewertet:
Bewertet wird nur die Ausführung, alle Elemente sind gleichwertig. Es gibt pro gezeigtem Element maximal 5 Punkte, plus 3 Punkte für den Gesamteindruck der Übung (Übung und Elemente ordentlich beginnen und beenden; Umdrehen und Schritte zwischen den Elementen sind natürlich erlaubt.). Es werden nur 3 Elemente bewertet, es können also maximal 18 Punkte erreicht werden.
Einteilung in Altersgruppen:
Kinder: bis 4 Jahre, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12 Jahre
Jugendliche 13 – 17 Jahre
Erwachsene 18 – 39 Jahre, 40 – 59 Jahre, 60+

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